眼睛里的油

 睑板腺是人体最大的皮脂腺，埋藏于上下睑板之中，其开口位于睑缘，排出的油脂质分泌物形成泪液的表层， 对眼表面的健康起着重要的作用。

睑板腺分泌的油脂的作用？

人体的眼睛表面有一层泪膜，涂布在眼睛的表面，保护着我们这个心灵的窗户，使得这个窗户干净明亮，睑板腺分泌的油脂构成泪膜的最外层，具有减少水分蒸发，增加泪膜稳定，维持眼表光滑的界面，睡眠时使睑缘密闭等重要作用。

睑板腺分泌的油脂有颜色吗？

正常睑板腺油脂为清亮，半透明。如果睑板腺不健康，那么油脂的性状则为颗粒状，奶黄样和牙膏状。

 睑板腺不健康又称为睑板腺功能障碍，可能的原因有：

（1）睑板腺腺体萎缩，分泌油的功能丧失了，导致眼睛缺油；

（2）睑板腺产油过多，导致眼睛油泛滥；

（3）睑板腺产油功能正常，但排油的管道堵塞了，分泌不出；

（4）睑板腺没有萎缩，排油管道也是通畅的，但是由于睑板腺内产油细胞的功能异常，排出的油粘度太大，呈现牙膏状和其它不健康性状。 

眼睛油脂不健康的临床表现有：

眼红、眼部烧灼感、异物感、干燥感，刺激感、痒、视疲劳、视力波动、流泪等。

自我保健：

多进行户外活动，减少眼部疲劳。关注眼部清洁和热敷。

眼睑清洁

眼睑清洁可在洗脸或洗澡时同时进行，面部和眼睑打湿后，将洗面奶或沐浴露，也可以是婴儿香波少量（约0.2ml），置于双手的中指，双眼紧闭，由内侧向外侧按摩眼睑和眼睫毛根部，持续约1-2分钟，将睑缘油脂和鳞屑除去，然后用大量清水洗净眼睑，擦干。

眼部热敷

眼部热敷通常在眼睑清洁后进行，将棉质敷布放于热水中，拧干，温度以不烫手为宜，折成可完全遮盖双眼的大小，置于眼部，患者闭目平卧，敷布变凉，温度低于体温后更换一到二次。市面上有销售一次性眼部热敷片也可以使用。