眼睛为灵魂之窗，近视的人在聚会应酬时，多半都会戴上「隐形眼镜」，跑摊聚会，不少民众回到家倒头就睡，连隐形眼镜都忘了摘，想说偶尔一次没关系，明天再换新的就好，然而这样偷懒的想法，将为眼睛带来伤害，新竹国泰综合医院眼科主任陈莹山表示，从现在开始，你必须戒除7个伤眼的「小确幸」！
戒除7个伤眼的「小确幸」
1.隐形眼镜戴超过6～8小时
隐形眼镜戴太久，症状轻则眼睛干涩，严重时则导致角膜发炎或破皮，视力甚至可能受损。陈莹山医师指出，一天配戴时间最好不超过6到8小时。
2.戴着隐形眼镜睡着
长时间配戴，让眼睛无法呼吸，戴着睡觉甚至让附着在镜片上的灰尘、细菌和你度过整夜，这增加了6到8倍的眼睛感染机会。因此，回家后第1件事：快拔下你的隐形眼镜。
3.长时间配戴瞳孔放大片或变色片
陈莹山医师指出，长时间配戴瞳孔放大片或变色片，容易造成眼睛伤害，主要因为这类隐形眼镜多有染剂等化学物质，长时间配戴，或一次次的清洁冲洗，都可能让染剂脱落。不仅眼睛可能感到刺痛、有异物感，严重时甚至还会红肿、发炎。
4.使用过期的隐形眼镜或保养液
许多学生省钱省过头，「隐形眼镜日抛当周抛、周抛当月抛是常有的事」，甚至连清洁、保养液过期了还在用。民众必须严格遵守各种产品的使用期限，否则「哪一天感染、发炎了，省下来的钱反倒花在医疗上。」
5.隐形眼镜与配件清洁不佳
门诊中时常出现，旅行时没冲洗隐形眼镜，直接丢保养盒，或是没盖好保养盒的盖子、重复使用保养液等，这都让细菌或微生物易孳生。最后可能因感染、角膜破皮到医院报到。
6.用开水或生理食盐水保存隐形眼镜
不少民众图方便，直接用开水保存隐形眼镜。但陈莹山医师强调，「这绝对禁止。」看似清澈的水，却潜藏无数细菌或微生物，浸泡一夜可让它们入侵你的隐形眼镜，也增加眼睛的感染风险。
7.游泳时戴隐形眼镜
少数游泳爱好者怕麻烦，直接戴着隐形眼镜下水。但水中的细菌或微生物易附着在隐形眼镜上，容易伤害眼睛。
隐形眼镜族要游泳，请先备好有度数的蛙镜，才能保护你的双眼！
