如今当代年轻人的标配是家庭钥匙，手机，充电宝，外出三件宝走哪里带到哪里，也是很多现在人的吉祥三宝，离开它们生活都乱了糟，当然手机里面必须有钱，没有钱手机也只是一个外壳。有了这三样宝，无论在什么地方有啥事情都不用担心的，没有钥匙和充电宝还能生存，但是没有手机真的让现在年轻人无法接受，如果没带钥匙的话可以找个咖啡店或者商场里面拿着手机在等待，手机没电了可以租用充电宝，租用充电宝据点随处都可以看到，商场超市随处可以看到，手机没电也可以租用充电来打发这等待的时间，这也是我们常常在咖啡店，肯德基里面看到很多人在里面玩着手机。
那这样玩手机的风气想必已经成为日常了，可想而知大家每天花费多少时间放在玩手机上面，现在的综艺节目好看的电视剧，搞笑的短视频冲击着大家的视野，也给大家带来很多快乐和轻松。带来快乐和轻松之外也给大家带来眼睛上问题，比如眼睛的视力下降，近视越来越严重，眼睛越来越疲惫，眼睛上黄色的角膜组织老化，眼睛也会经常性疼痛还带有很多细细的红血丝，斑斑点点的红血丝也让眼表问题越来越严重。同时眼睛干涩的情况也越来越广泛，人群中不仅仅是中年人，就是十来岁的孩子也出现干眼症，那当代的人要如何做好护眼工作呢？
其实做好护眼工作最主要的还是戴好防蓝光的眼镜，平时也要多休息少看，以下是我对大家护眼的小建议，如果你也是用眼过度眼睛不适应可以尝试用这个方法看看，说不定是有所缓解的。
首先是我们要有自控能力，生活中要学会自律，对任何事情要适可为止，就比如我们玩手机的时候当有了自控力，一天我们玩两三个小时候会更好，而不是无止境的刷着。自控力是我们每个人都要必备的一种能力吧，有了自控自律的精神做什么事情都会成功。
其次要有一副性价比好的眼镜，因为当代年轻人戴眼镜已经不仅仅是近视的问题了，还有干眼的情况，那这个就要备一份湿房镜，因为湿房镜不仅仅可以配近视镜片，还可以保护眼睛不被干眼症入侵，悦家湿房镜就是一个很好的选择，性价比很高，颜色也都是很适合。
