小明是一个干眼症患者，从最初的不在意到后来不得不去医院做检查，从医院出来后，便知道这个叫干眼症的症状将会一直伴随着她很多年，果不其然这些年一直在做抗争，谁也不服谁，只想一心想着把对方干倒地，但是干眼症这么多年反反复复复发，也让小明差点患上抑郁症了，看似不起眼的干眼症，总是在你强我就弱，你弱我就强这样的情况，来来回回打滚，让人心情郁闷又炸裂头疼。听小明描述是从大一上学的时候就出现，有上不完的课，做不完的试验，毕业后有加不完的班，一个个难熬的夜随着视力的下降，眼睛里面红血丝越来越多，然后就患上了干眼症。
于是在自己和家里的帮助下，多方咨询很多的建议，有人说热敷好点，有人说滴人工泪液，也有人说做手术，更多的人建议佩戴湿房镜，不管哪个方面小明都悉心听取建议，每个方案都测试下，总有一个方案是适合自己。
1、热敷
热敷这个没有什么技巧，只需要一个热毛巾，如果为了省事的话可以买热敷贴，很多市面上都是有卖的，热毛巾也是可以的，简单易操作，拿着毛巾放在热水里面打湿毛巾后取出直接放在眼睛上，这个不好的缺点就是热敷的时间比较短，毛巾凉的比较快。热敷贴的话比较好点，恒温在40度左右，持续恒温时间在20分钟左右，热敷完眼睛比较轻松。
2、人工泪液
简称就是含有卡波姆纯净水的不含有防腐剂的人工泪液比较好点，通过人工泪液的成分帮助眼睛舒缓压力和干涩，正常的话用眼时间长眼睛比较疲惫，通过滴眼药水的流程让眼睛更加舒服点，特别是上学时候，每天学习十几个小时 ，眼睛是真的受不了，每个人桌子上都必备一瓶眼药水，现在上班了，办公桌上也同样备着眼药水。
3、湿房镜
这个湿房镜在很多地方都有遇见过，不管什么年龄段的人都有佩戴过，用的比较好的是悦家湿房镜，质量是真的好，一副湿房镜用了很久，差不多两年时间，现在看起来还是比较新，各个角落也没有磨损和损坏，听客服说配件坏了还可以买他们家的配件，湿房镜的主要作用就是用自己的泪液让眼睛保持湿润的状态，没有任何的副作用。
综合下来几个方法都可以治疗干眼症，悦家湿房镜这个是要长期佩戴，不能想起就戴，想不起就算了，坚持佩戴早晚有一天眼睛是会恢复的，因为干眼症的主要克星就是湿房镜。
