作为青少年干眼症越来越年轻化，很多十几岁二十多岁年龄段孩子都患上干眼症了，一来年龄很小，二来也是现在电子产品普及，青少年接触电子产品时间比较长，所以久而久之干眼症就找上门了，一般来说青少年比较严重的干眼不是特别多，如果只是一些单纯性的干眼，或者轻微的干眼可以采取简单的治疗方法来缓解。如果是严重的干眼需要做一个系统性的治疗，包括一些湿房镜或者激光的手术的方式来治疗，具体还是听从医生的医嘱。
针对轻微的干眼可以采取的治疗方式有以下几种，可以收藏参考下
一、热敷
可以在医院进行热敷也可以居家热敷，也可以在网上买一些热敷贴，现在都袋装携带很方便的，价格也比较便宜，平均下来一贴才几块钱都有的，好的贵的也有，有的是带有中药贴在里面，随手装在化妆包或者背包里面，上班午休时间或者坐地铁都可以拿出来热敷，热敷完眼睛是非常舒服的。
二、下意识提醒自己多眨眼
大部分看手机的时间比较长，长时间不眨眼的话我们眼睛内的水分容易缺失，会加重对眼睛压力负担，所以要经常性提醒自己要学会眨眼睛，不做无意义的游戏，经常在办公室和同事无聊做起小游戏，看谁不眨眼的时间长，定住的时间越久就是赢家，现在回想起来是多么幼稚的一个游戏，多眨眼是可以为眼睛增加泪液，提供润滑剂。不眨眼的话能蒸发我们眼睛里面的水分，会加重干眼的程度。
三、转移自己的注意力
当我们集中注意某个事情的时候，就会一直想着它怎么怎么样的，就像我们眼睛干涩，越集中放在眼睛干的情况下，就会越难受，我们知道治疗干眼是一个漫长的过程，不是一时就能治疗好，我们更多的注意转移其他事情上，不要整天想着眼睛的问题，这样会好很多。
四、结合悦家湿房镜佩戴
在做以上的所有治疗的时候，我们也要结合佩戴悦家湿房镜治疗干眼，湿房镜是一种传统意义上治疗，就是想着把眼睛中的水分保持住，不让其流失，长期佩戴湿房镜就可以帮我们眼睛得到恢复，治疗干眼是一个长期的过程，不能一口吃成胖子，想着一下干眼就能好这个方法不可取，不要操之过急。相信我们听从医生的医嘱后，干眼早晚有一天会远离我们。
