生活在当下这个互联网飞速发展的时代，我们的眼睛真的是太忙了，除了正常的上班、学习，好不容易有一会休息时间，也是玩手机、看电影、打游戏，就算上厕所也是手机不离手，每时每刻都在用眼，除了睡觉时间。不过，即便是睡觉，也有人是玩手机到不得不睡的那一刻才心不甘情愿的放下手机，这么折腾下去，我们的眼睛真的要不堪重负了，眼干、眼涩、眼疲劳、视物模糊……，不想各种眼部疾病降临，就赶紧学会保护自己的眼睛吧！
那么，如何保护眼睛才是最科学有效的呢？以下三个小妙招助你轻松护眼！
1、养目
含维生素C和维生素E的食物能帮助缓解视疲劳；含叶黄素的食物对角膜及眼底黄斑均有营养作用；B族维生素，则具有营养视神经的作用。
2、闭眼休息
繁忙的工作和学习之余，注意闭上眼睛休息片刻，或者也可以做做眼保健操之类的护眼运动，能帮助缓解眼部疲劳。
3、悦家湿房镜
以上两种小妙招需要大家长期坚持方能见到效果，而悦家湿房镜则是在佩戴上之后就能起到滋润双眼的功效，因为悦家湿房镜是一款专门为当下患有干眼症的患者而设计的一款功能性眼镜，不仅能为双眼提供密闭空间，减缓泪液蒸发，而且两侧镜框处还设计有储水盒，方便我们随时取下往里加水。除了加水，还可以往里加入具有保健功能的生物电托玛琳，方法很简单，开水中加热托玛琳后，放入储水盒中即可，具有帮助提高睑缘温度，溶解并软化睑板腺内的阻塞物的功效。
另外，在材质方面，悦家湿房镜采用的是进口专业医用材质，专为亚洲脸型设计，镜腿和镜架处均可以弯折，相比普通眼镜，长时间坚持佩戴悦家湿房镜工作和学习，会越来越贴合佩戴者的脸型，而且悦家湿房镜也可以当做普通眼镜来用，能根据自己的度数配置合适于自己的镜片，还能缓解眼部干涩、疲劳，防治干眼症，如此一举多得的功能性眼镜，你还不赶紧安排一副？
