万万没想到患上干眼症是因为我长期熬夜的原因，真的想不通原因，究竟是为什么，我的干眼症越来越严重居然是因为我爱上了熬夜。还有个不好的习惯我夜间玩手机喜欢关灯，在黑暗中盯着手机屏幕在看，看到好看的节目还时不时发出咯咯的笑声或者是感动的哭泣声。
长期在黑暗的环境上看亮的屏幕，视力也会受到很严重的影响的，我是高中的时候视力是在一百多度，现在毕业几年了视力已经下降到五百度了，看不见远方也看不见近处，给我造成不良的影响远不止这一点点视力的问题，还有给我带来了干眼症。刚开始也没放在心上，只是觉得眼睛有点疲劳，看不了手机，有时候都不能集中用眼看一会手机，我们一定要拒绝晚上玩手机，晚上熬夜关灯看手机真的是对眼睛伤害很大的。
对于干眼症的我们应该做好护眼的措施呢？其实眼睛干主要是我们眼睛没水了，没水的话当然是要给眼睛补水啦，以下是我总结干眼症治疗的几个方法，大家可以参考下，如果有其他好的方法也可以在评论区探讨哦
1、最常见的补水方式，是从医生那边开一瓶或者自己在药房去买一瓶眼药水，里面的成分我们很少去关注，其实大部分的眼药水里面都含有防腐剂，可以解渴一段时间，长时间滴眼药水还是会破坏我们眼表的一些列组织细胞，
2、放着加湿器，这个加湿器可以放在家里或者办公室，有着局限性，如果一直从事办公室的工作者可以在办公室放着一个加湿器，这个是没有问题的，家里房间也可以放着，特别是有空调或者暖气的房间内，加湿器可以帮助降低室内的湿度，从而减少眼睛以及体内的水分。但是很多人还从事着室外的工作，不能长期在室内，那么插电的加湿器适用范围就缩小了，使用的人群受限。
3、湿房镜，前面说加湿器会有局限性不能随时使用，那么湿房镜就很好解决了这个问题，不受任何场合和时间的限制，那么如何选择一个好的湿房镜呢，要从外观上密封性上悦家湿房镜都是一个不错的选择，悦家湿房镜保湿性比较强，另外不受限制，可以在室外戴，不管在何时何地拿过来就可以佩戴了，是个很不错的选择。
