干眼症已经在我们很多人中存在了，集美们赶紧测测自己是否患上干眼症吧，反正我公司的同事十个人已经有六个人患有干眼症了，这个概率是真的非常高，那我们如何看待已经患有的干眼症，或者抱着怎么样的态度去对待呢，其实很多人都会有轻微的干眼，只是不影响自己的工作和生活，大家都没放在心上。那我们怎么做到不去医院检查就能知道干眼症呢？
1. 我们要通过症状来判断自己是否患上干眼的，比如在室外很害怕遇到风吹，特别是春冬季的时候，室外的风力非常的大，强大的风力容易带走眼睛的水分，也会加速水分的蒸发。
2. 畏光，比如在中午的时候，强烈的阳光容易穿透到眼睛上，患上干眼的人害怕见到光，强烈的光线让眼睛非常的不适应，眼睛也会非常的不舒服，刺痛感，经常性流眼泪。
3. 异物增多，特别是清晨的时候眼睛的分泌物居多，遍满红血丝，眼睛还会有炎症，睫毛上遍满了白色的分泌物，还有出现倒睫毛的情况，倒下的睫毛进入眼角的话还会刺痛眼睛。
4. 眼睛经常红肿，红血丝比较多，眼球表面布满细细通红的血丝，通常熬夜的人早起眼睛就会显得很疲惫，红肿的状态。
5. 眼睛干，眼睛不像身上脱皮，脸上脱皮那样，一层层皮不断的脱落，当然由于我们眼睛本身是有水分，它不会像我们身上的皮肤一样起皮脱落，它就像一个苹果一样慢慢干枯，表皮出现皱褶一样的，如果到那一步别提有多吓人呢，简直会吓到一波人，我们所理解的就是眼睛缺水让眼睛不舒服了。
以上的症状说明已经患上干眼症了，一旦发生这些事情要如何去自救呢？
一、减少集中用眼的时间，尽可能多去户外参与户外的活动，跑步，散步，跳绳，登山等户外运动，可以帮助你调整心态，还可以恢复眼睛健康。
二、佩戴一副护目镜，要选择与传统的护目镜不一样，再三挑选悦家湿房镜可以帮助患者眼睛补水的问题，当我们眼睛干的时候说明已经缺水了，我们除了要补水还要保持水分不挥发不流失，这样的效果才是最好的，悦家湿房镜值得推荐，我也是一个病友推荐使用的，觉得不错也在此推荐给其他的小伙伴，看到的话千万不要错过。
