都说眼睛是心灵之窗，那么我们要如何守护我们的心灵呢，不是嘴上说说就可以的 ，我们还要付诸我们的行动，来守护我们得双眸，不要让手机电脑伤害了我们眼睛，让我们眼睛陷入严重的不堪之后。不管是学生还是打工的，我们不仅为了生计去学习和工作，还是为了挣钱生活，健康是最重要的。那我们要如何做好措施来守护我们的心灵之窗呢？
1、可以试试中医，眼睛干说明我们可能患上干燥综合症，眼睛干主要源于我们心肝脾比较弱，泪腺分泌不足，可以从中医的角度开一点润眼的中药回家熬汤药喝，切记一定要找一些比较靠谱的中医，调理起来也会好很多的。
2、眼睛劳逸结合不要劳累，不管我们目前在做什么，可以做到每二十分钟左右停下来休息下，无论是学习还是看手机，定时让自己的眼睛休息下，也给眼睛一定的时间做修复，长期集中做一件事情的时候眼睛会忘记眨眼，这个忘记的动作一定要切记，不要忘记这个事情，不然眼睛怎么能长期受得了呢，忘记这个动作带来的伤害实在太大了，我们常常和朋友和同学玩游戏，那就是一二三木头人不要动，所谓的不要动是不要动眼睛，好家伙一睁眼就是几分钟，你想想几分钟不眨眼，眼睛表面的水分都要流失了。切记这个游戏也不要玩的，没有利处只有坏处。
佩戴湿房镜来保持原有的泪液不蒸发，眼睛干涩最明显的症状就是视力疲劳，解决眼睛干涩最主要的办法就是保持眼睛滋润，尽量减少眼药水的使用因为眼药水里面含有防腐剂，它可以短暂的滋润眼睛，但是使用次数多了就没有效果，反而越滴越干。保持眼睛滋润最物理的治疗方法就是佩戴悦家湿房镜，它是一个物理的治疗没有任何副作用，湿房镜的原理就是形成一个相对密封的环境用自己的泪液滋润自己的眼睛，最主要的还可以当作护目镜能够隔断过敏源，隔离飞沫灰尘病毒等等，另外还佩戴眼镜绳可以更好的固定湿房镜，使得湿房镜密封性更好。悦家湿房镜还佩戴了防雾布，特别是现在疫情下，又戴口罩又是湿房镜可能会起雾，可以用防雾布擦拭下就可以了。看了他们在一些医院也有出售，相对来说还是不错的选择，集美们冲啊啊啊。
