家有孩子的宝妈们赶紧看过来千万不要错过了，特别是宝宝才十几岁甚至几岁的孩子，一定要多多注意这种情况，孩子有任何的不适千万不要忽视，一定要打起精神关注着孩子的一举一动。
马上暑假就要到了，家有小神兽的家长肯定是管不了家里的熊孩子，熊孩子可以拆家，也可以很安静在那做一些幺蛾子的事情，不管做什么事情都让会让你出乎意料，暑假里面孩子可能不去学校学习，但是手机和电脑游戏成为她们的最爱，女孩子忙着捧着手机看各种偶像剧，各种综艺节目，各种悬疑剧，男孩子一起相约着玩通宵游戏，可能会连续的通宵玩，但是也带来一些弊端，就是孩子的眼睛受不了，虽然假期不用上学，但是这些玩游戏，看电视，玩手机，写作业这些用眼时间完全不低。
一假期匆匆而过，家里的宝贝的视力下降的超级厉害，这个就和假期用眼时间有着很大的关系，宝妈们一定要好好做好以下攻略，才能保护好孩子视力，赶紧好好学习下吧。
攻略一：要保证孩子有充足的睡眠时间，一般小学生的话每天睡眠要保证10个小时左右，中学生的话也要从到九个小时的，高中至少不少于8个小时，当然也有个别的孩子睡眠就比较少，及时在暑假里也要保证孩子早睡早起，养成良好的规律性生活，不要养成不好的习惯。
攻略二：控制孩子看电子产品时间，就算看电视剧，还会播放广告让我们休息会呢，你想着看那么久的电视不得控制下时间吗，6岁之下的孩子每天1小时时间都嫌长的。
攻略三：多参加下户外的活动，为什么呢？因为大自然光线可以有利于视网膜的发育，延缓孩子眼轴的增长，减缓近视的发生，每天户外运动起码要三个小时以上，比如踢踢球，打羽毛球等，户外运动视野开阔还能利于眺望远方。
攻略四：佩戴一副湿房镜，可以选择一款专门是儿童佩戴的，悦家儿童湿房镜就很不错，适合不同年龄段的儿童，镜腿可以根据脸型来调整大小贴合度，主要的是它可以保护孩子泪液不减少，还能护眼，每当学习或者看电视的时候一定要佩戴上。
假期马上来临赶紧给自己孩子做好护眼的攻略吧，
