看到这篇文章的集美停下来花几分钟时间看看我这篇文章，五分钟教你如何爱眼护眼，学会了也可以分享给身边的朋友，包括家人老师同学，其他的不说，我们的眼睛真是的实在太重要了，如此重要的眼睛我们为什么不好好保护呢？这就是我们第二次生命天使，看不见世界一切都是白瞎，听不见世界也是一样，如果曾见过光明，听过各种声音，后天性失去这一切那才是最痛苦的事情呢。下面我们来看看如何护眼吧。
一、减少熬夜，熬夜会带来头发脱发，内分泌失调，精神状态差劲，黑眼圈是必不可少，早起的眼睛的红血丝也是常有的事情，最重要的是眼睛干涩，红肿，酸痛，同时视力下降，这些危害真的是不小的，生活在大城市的灯红酒绿已经成为常态，熬夜加班玩手机也是常有的事情，这个行为是不对的，也是个非常坏的坏毛病，记得一定要改善熬夜的毛病。
二、禁止在晃动的交通工具上看手机，最明显的就是公交车，私家车，大巴车，这些交通工具上不用说，前前后后晃动，遇到路不好的走一路晃一路，曾经坐公交看手机，给我整个人晃吐了，晃吐是小事，其中一个大事还没说，就是容易患上干眼症，因为交通工具不停的晃动无法掌控我们手机和眼睛的实际距离，大家都知道近距离看手机容易造成近视和干眼，所以减少甚至禁止这样做比较好，也是为我们着想的。
三、躺着玩手机相信是很多人的现状，没错我虽说给大家提建议，但是我此时此刻也是大腿翘着小腿，躺在床上刷着小红薯，我该打，我应该做好榜样的，这个习惯很不好的，我们应该减少在床上躺着看手机的，如果看手机的话可以坐着，保持一尺的距离，手机和我们眼睛有着一尺的距离，这个距离是最好的，不容易引起眼睛疲劳。
四、佩戴湿房镜，这个是必备的，有人说可以不看手机，我们就不会患上干眼症，可想这个是不可能的，毕竟我们现在的社会进步，走哪里都需要手机的，完全断绝手机是非常不现实的一个事情，那断绝手机不可能的事情，我们就要选择一个好的方法，就是选择一个好的湿房镜，悦家湿房镜是不错的，从根本上能缓解我们干眼的症状，我现在就是佩戴这个，实在太好用了，超级推荐的，赶紧入手一副悦家湿房镜吧。
