集美们刷到这篇文章记得停下来几分钟仔细看下，学会这几招后远离干眼有望了，几招教你如何远离干眼，远离一切不规律的坏习惯，可以分享给身边的朋友或者家人，让他们也学会护眼，眼睛实在太重要了，对我们来说就是鱼和水一样的关系，你说能有几个人不注意保护眼睛的，你能随意糟蹋自己的眼睛吗？肯定不会的，从小老师和家长就教育我们做好姿态，不要让自己近视眼，其实近视的话就是戴个近视眼镜就可以了，但是干眼就不是那么简单了，一般患上干眼的会影响我们的生活，甚至让我们上不了班的，下面教给大家几招远离干眼，保护眼睛健康。
一、不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜，重要事情说三遍，可能你觉得熬夜怎么了呢，其实熬夜会加重我们的黑眼圈，还会让我们用眼超时，你熬夜说明在玩手机或者在学习，这些都是要用眼的，不可能是闭着眼睛在熬夜对吧，还会影响我们内分泌失调，容易第二天没有任何的精神，还会脱发等，所以一定要减少熬夜的毛病，每天10点准时睡觉会更好。
二、不要在摇摆不定的地方看手机，比如公交车地铁还有私家车，主要车一走一停会让我们不能固定手机和眼睛的距离，手机和眼睛最好的距离是一尺，如果太短的话会让我们近视，还会让我们患上干眼症 。
三、关灯熬夜玩手机，这个也是不提倡的，熬夜玩手机的话已经是对眼睛最大的伤害，那关灯熬夜对眼睛伤害是超级大的，如果是患上干眼症的话，熬夜是会加重干眼的症状，我为什么这么说呢？因为我就是熬夜加剧干眼的症状典型的案例，实在太难受了患上干眼症是两年前的事情，中间也是减少用眼按照医生的要求注意保护了，除了不必要的时间看手机电脑，其他的时间我能不用就不用，真的眼睛太重要了，如果干眼症加重的话还会引起眼表疾病甚至失明。
四、佩戴悦家湿房镜，当我们看视频的时候一定要佩戴悦家湿房镜，可以保护好我们的眼睛不受到伤害，悦家湿房镜有多种型号的，悦家湿房镜是不错的，从根本上能缓解我们干眼的症状，我现在就是佩戴这个，实在太好用了，超级推荐的，赶紧入手一副悦家湿房镜吧。
