生活及工作节奏的加快，干眼症已经成为了一个世界性并逐渐年轻化的问题。视力疲劳带来的精神不佳、注意力不集中、免疫力下降等问题时刻困扰着我们。如何保护视力，成了现代人亟待关注的问题。我们平时在用眼过程中要注意不要长时间使用电子产品，比如看书、玩手机、看电视，平时亲近大自然，给眼睛多做“深呼吸”，缓解疲劳的同时修养身心。
所以，缓解干眼是我们日常需要注意的方面，生活节奏的加快，护眼也必须提上议程，值得我们多多的关注！
想要缓解干眼症最简单有效的方法就是使用人工泪液来进行治疗。不过人工泪液都有一个缺点，就是会反复使用容易导致产生耐药性。而且人工泪液里面含有防腐剂等成分，长期使用会对眼睛造成伤害。
所以如果想要保护眼睛健康还可以佩戴湿房镜来进行辅助治疗。
湿房镜是通过水蒸气将眼角膜湿润，缓解眼睛干涩不适等症状。可以直接佩戴在眼睛上，也可以放置在冰箱中冷冻后再使用。对于一些平时眼睛比较敏感的人来说也可以避免对角膜造成刺激和损伤。
由于工作十分繁忙，我平时也注意寻觅一款适合自己的湿房镜，经过比较，我发现悦家的湿房镜佩戴效果非常好，有效缓解了干眼的症状。悦家长期专注于湿房镜的研制，目前已经成为了值得信赖的品牌。
不过大家需要注意的是，湿房镜虽然能缓解眼睛干涩等症状，但并不能治疗干眼症这种疾病，只能起到缓解作用。在日常生活中我们一定要注意用眼卫生和眼部护理，避免过度用眼和疲劳用眼等不良习惯。
