身为过敏性体质的我，每到春季我的眼睛就会过敏，这让我感到非常困扰。不仅仅是红肿和瘙痒，还有时甚至还会流泪。我知道我并不是唯一一个有这个问题的人，所以我想分享一些我自己用来缓解眼睛过敏的方法。
首先，我保持我的环境尽可能的清洁。这意味着我会经常擦拭我的眼镜、手机屏幕等物品，以尽量减少眼睛接触到灰尘和细菌的机会。我还会尽量保持个人卫生，经常洗手和避免不必要的接触。
其次是饮食方面，我会注意多吃一些富含维生素C和E的食物，如橙子、柠檬、坚果、黑枸杞等，这些食物富含抗氧化物质，有助于缓解眼睛过敏症状。
最后，我会使用眼药水和眼膜来缓解症状。在选购眼药水时，一定要选择对症的药品。我个人比较喜欢清凉感比较强的眼药水，感觉很舒服。而对于眼膜，我会选用一些纯天然的产品，避免化学物质对眼部带来副作用。
总结一下，缓解眼睛过敏最重要的就是保持良好的个人卫生和环境卫生，注意饮食，选择有效的眼药水和眼膜。并且选择一款护目镜也是不错的选择。
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