你是否因为长时间对着电脑屏幕或智能手机而感觉眼睛干涩疲劳，甚至引发头痛和睡眠困难？这都是干眼症导致的。那么干眼症是什么呢？在正常情况下，我们的泪液可以保证眼睛的湿润，防止眼睛干涩。但当泪液分泌不足时，或是泪液不正常蒸发，就会导致干眼症。
干眼症是一种慢性疾病，它对我们的眼睛健康造成了很大的威胁。如果不及时进行治疗，会导致眼睛的表面结构发生变化，导致角膜溃疡等严重后果。而且，干眼症也会严重影响我们的生活质量，例如，阅读、看电视、开车等视觉活动都会受到影响。
干眼症的治疗方法有很多种。一般来讲，我们需要了解到自己的病情，根据情况选择最合适的治疗方式。一些常见的治疗方法有：常规滴眼药物、草药、茶树油护理等。草药与茶树油可以去炎症，抑制细菌生长，减轻或消除症状。但是，任何治疗方法都需要有相对应的注意事项和风险，建议在专业医生指导下进行。
而为了避免干眼症的发生或减轻症状，我们日常生活中需要注意以下几个方面，例如：
1. 视休息，避免长时间盯着电脑或手机等电子屏幕；
2. 空气湿度的调节，保持空气湿润；
最后，提醒大家：如果有干眼症的症状，不要忽视，及时联系医生，进行检查和治疗。只有保持健康的眼睛，才能保障我们经常用眼的各种活动。
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