随着现代人电子产品的普及和信息时代的到来，人们的视力受到了越来越大的挑战。过多、过长时间的盯着电子屏幕或者用眼过度会导致视疲劳，严重时还可能引发多种眼部病症。预防视疲劳成为了眼科领域的一个热门话题。
人类的视觉系统十分敏感，以眼睛为主要器官的人类视觉信息处理能力比其他动物要强得多。但是在现代社会中，人们经常长时间在电脑、手机或电视屏幕前工作、学习或娱乐，长时间用眼可能会引起视疲劳，特别是在工作时间紧张的情况下，更容易用眼过度。视疲劳会影响到视觉舒适度，产生眼部不适、疼痛、干涩等症状，严重者还可能引起头痛、颈痛、肩痛等问题，这些症状可影响日常工作和生活质量，甚至治疗不及时，还可能产生一系列的眼部疾病。因此，如何预防视疲劳是一个非常重要的问题。
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