小明是一名办公室职员，每天在电脑前工作八小时以上。他发现自己的眼睛越来越容易疲劳，并且经常感到干涩不适，去医院检查后得知他患上了干眼症。
医生告诉小明，干眼症是一种由于泪液分泌不足或泪液蒸发过快导致眼睛不适的疾病。小明了解到这个疾病不仅仅是电脑工作者容易得，还有很多人因为环境、年龄等原因患上干眼症。
医生建议小明采取以下治疗措施：
第一，调整工作环境。小明可以使用护眼屏幕，调整电脑屏幕亮度和色温，避免光线过强过亮，同时也要尽量避免在电脑前过久工作，可以每隔一个小时休息十分钟，闭目养神。
第二，饮食调整。医生建议小明多食用富含omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等，这些食物可以促进泪液的分泌，减轻干眼症症状。
第三，使用湿房镜。医生建议小明尝试佩戴湿房镜，在平时或有空的时间里坚持佩戴，通过湿房镜湿润的环境以减轻眼睛的干涩不适。医生也提醒小明使用湿房镜的时候要注意清洁卫生，不要分享给别人使用。
第四，定期检查。医生建议小明每隔三到六个月定期回来检查一次，以便及时发现和处理干眼症的症状。
经过一段时间的治疗和调整，小明的干眼症得到了有效的缓解。他现在每天注意工作环境和饮食调整，同时也坚持使用人工泪液和定期检查。他深刻体会到了干眼症的危害，也学会了如何保护自己的眼睛。他希望更多的人能够重视眼睛健康，保护好自己的眼睛，远离干眼症的困扰。
通过这个故事告诉我们，大家一定要注意保护好自己的眼睛，一旦出现不适的症状，要及时的去正规医院检查并听从医生的建议。同时，湿房镜是治疗干眼症非常有效的方式之一！
