现在困扰我们的慢性病，干眼症已经算的上号了，这个绝对让称得上是一个慢性疾病的例子，让我们眼睛干还难受，在外面看不了阳光，因为见到阳光眼睛睁不开，眼睛还比较干涩，有人说眼睛干涩为什么会揉眼睛呢，我给大家科普下，小本本赶紧准备起来记下来绝对有帮助的。
揉眼睛这个动作可能让我们眼睛舒服点，比如我们干涩的时候就是说明我们眼睛里面水分不多了，通过揉眼睛让眼睛舒服一点，这也是我们见过很多小朋友在学习的时候经常揉眼睛，他们没有办法表达自己眼睛目前是什么状态，也说不出来是什么感觉，不适的感觉也表达不清楚，只能通过揉眼睛的这个动作来告知家长自己眼睛不舒服，那么我们成年人都可以表达眼睛目前是一个什么的状态，是干涩还是眼睛痒？干眼症的情况大家也可以通过自己日常的情况来判定，比如我们常见的眼睛干涩的情况，不能集中看电脑的时间超过半个小时，眼睛的异物非常强等等，
那我们一般如何来缓解我们干眼症的情况呢？
1、可以热敷，热敷可以疏通我们眼睛的油脂让油脂挤压排出，热敷可以让我们很舒服的，可以在家用毛巾来热敷，也可以买一个口很大的杯子，倒上一杯开水，享受着开水散发的水蒸气来给眼睛热敷，这个很舒服的，市面上还有很多热敷贴也是很不错的，价格也比较便宜，每天午睡的时候也可以热敷一贴，睡个午觉下班上班更加有精神。
2、湿房镜是必要选择，如果是一个不得已必须用眼的时刻，选择一个好的湿房镜是有必要的，悦家湿房镜就是一个非常棒的选择，对眼睛可以起到很好的保护作用同时能对眼睛进行补水，让眼睛不那么难受了。有了悦家湿房镜后，我佩戴一两月真的发现它太好用了，一来对我的眼睛起到很好的保护作用，另外一方面还阻挡风沙灰尘病毒等异物侵入眼睛，悦家湿房镜还是很有效果的，买的时候还是在活动期，价格相对来说还是比较划算的，客服还给我送了点东西，真的太好了，非常有耐心的小姐姐，老板可以给小姐姐加鸡腿了，感觉入手一副悦家湿房镜吧。眼睛干涩记得不要经常揉眼睛 ，选择悦家湿房镜是真的很管用。
