警惕！办公族的隐形杀手：你真的了解“干眼”吗？

常言道“眼睛是心灵的窗户”，因为超过80%的外界信息都是通过眼睛来获取的，这使它成为了人体最为重要的感官之一。然而，在现今这个快节奏的工作环境下，许多办公室人员不得不长时间面对电脑、手机等电子设备，这无疑给眼睛健康带来了巨大的威胁。尤其是干眼症在办公室人群中普遍存在，眼部养护变得尤为重要。这不仅关系到我们的工作效率和生活质量，更是与我们的整体健康息息相关。

什么是干眼？

干眼通俗的理解就是在我们的眼球表面，正常眨眼后会有一层泪膜均匀的涂抹在角膜表面。泪膜为眼球前表面的一层液体，作用是湿润及保护角膜和结膜上皮，当泪膜不稳定，不能滋润眼球，眼睛就会出现不适症状，称之为干眼。比如：当眨眼次数减少、眨眼不完全，或泪膜的质量下降及泪液减少等，就会出现干眼的症状。常见症状包括干涩感、异物感、烧灼感、痒感、畏光、眼红、迎风流泪、视物模糊和视疲劳等。

办公室相关干眼常见原因

1. 长时间使用电子设备：

l  办公室人群在工作中常常需要长时间使用电脑、手机等电子设备。这些设备散发出的蓝光和屏幕闪烁会对眼睛造成刺激，导致眼睛疲劳和干燥。

l  长时间注视屏幕还会减少眨眼的次数，使得眼球表面的泪液蒸发过快，从而加重干眼症状。长此以往还容易引起睑板腺分泌的油脂储留，从而导致睑板腺功能障碍。

2. 空调环境：

大多数办公室都装有空调，以保持室内温度的恒定。然而，空调会导致室内空气干燥，减少眼球表面的湿度，从而诱发干眼症。

3. 工作压力大：

办公室人群通常面临较大的工作压力，时长还会熬夜加班，影响随眠质量，长时间的精神紧张也会导致眼睛疲劳和干涩。

4. 蠕型螨感染

办公室环境相对密闭，加之长时间电子屏幕的使用等因素影响了眼部微环境健康，使得办公室人群蠕型螨感染率相对较高，从而引起蠕型螨相关性干眼。

5. 经常化妆或佩戴隐形眼镜：

经常化妆或佩戴隐形眼镜也是导致干眼发生的常见因素，鉴于职业需要或美观方面的考虑，这两大因素也是引起办公室干眼的常见原因。

办公室相关干眼的危害

1. 工作效率下降：干眼症引起的眼部不适，如干涩、异物感、烧灼感、痒感等，会分散办公室人群的注意力，导致他们难以长时间集中注意力进行工作，从而降低工作效率。

2. 视觉疲劳加剧：长时间面对电脑屏幕和缺乏适当的休息，已经使得办公室人群的视觉系统处于高度紧张状态。干眼症状的出现会进一步加剧这种视觉疲劳，使得眼睛更容易感到疲劳和不适。

3. 影响情绪和工作态度：眼部的不适感往往会让办公室人群感到烦躁和不安，这种情绪可能会影响到他们的工作态度和与同事的相处。长期以往，还可能对心理健康产生负面影响。

4. 可能导致更严重的眼部疾病：如果干眼症得不到及时有效的治疗和管理，可能会进一步发展成为更严重的眼部疾病，如角膜炎、结膜炎等。这些疾病不仅会给患者带来更大的痛苦，还可能影响到视力和生活质量。

6. 增加医疗成本和时间成本：治疗干眼症需要一定的医疗成本和时间成本。办公室人群如果因为干眼症而频繁就医或请假休息，不仅会增加个人的医疗负担，还可能对工作和团队的整体进度造成影响。

办公室相关干眼养护方式-眼睛的雾化spa

是眼部养护最基础、最经典的方式之一，专为办公室相关干眼人群设计，是通过将睑缘清洁、眼部超声雾化、睑板腺按摩、冷敷养肌等多个眼部养护方式进行联合，以达到最佳的养护目的，可以达到缓解眼部干涩、酸痛等不适症状，减轻炎症和消除红血丝，补充水分和修复泪膜，释放眼部压力等多重效果。

办公室相关干眼养护方式-眼睛的导入spa

是眼部养护最基础、最经典的方式之一,专为办公室相关干眼人群设计，是通过将睑缘清洁、秋葵精华导入、睑板腺按摩、冷敷养肌等多个眼部养护方式进行联合，以达到最佳的养护目的，可以达到缓解眼部干涩、酸痛等不适症状，减轻炎症和消除红血丝，去除眼部蠕型螨等微生物和修复眼部微环境，释放眼部压力和去除鱼尾纹、黑眼圈等多重效果。