熊孩子长时间在屋里上网课，眼睛一直看着手机屏幕，眼睛非常容易受到伤害，适当的放松是可以的。但是需要注意两点：1、上网课时，注意保护眼睛。2、和动物玩耍时，注意动物身上的灰尘、细菌、寄生虫。
今天看新闻，熊孩子因为疫情放假在家上网课，在做核酸的时候，熊孩子直接骑在了狗的身上，小脚丫刚好碰到地。旁边的另一个熊孩子看不过去，还专门跑过去轻轻的踢了狗一脚[1]。
熊孩子长时间在屋里上网课，眼睛一直看着手机屏幕，眼睛非常容易受到伤害，适当的放松是可以的。但是需要注意两点：1、上网课时，注意保护眼睛。2、和动物玩耍时，注意动物身上的灰尘、细菌、寄生虫。
学生上网课、看书、写作业的时候，不注意坐姿，非常容易引起眼睛疲劳、干涩、酸痒等不适症状。这是因为长期用眼过度导致的泪液分泌不足，泪膜不稳定造成的。眼睛表现为眼部不适、视觉障碍、泪膜不稳定及眼表损害，并伴有泪液渗透压升高和眼表炎症[2]。
泪膜由黏蛋白层、水液层、脂质层三层结构构成。其中，黏蛋白层将泪膜附着在眼表，水液层为眼睛提供水分和营养，脂质层保护水液层，减缓蒸发。
但是长时间的用眼过度会让泪膜的稳定性被破坏，从而导致泪液分泌不足，或泪液的蒸发速度过快。当眼部有这些症状时，就是我们眼睛的湿润度不够，就需要人工来增加眼睛的湿度。这时，我们可以选择佩戴湿房镜来缓解眼部不适。
湿房镜能够在眼表形成一个密闭空间，增加眼周空气的湿度，从而加快脂质在眼表的扩散速度，增加脂质与泪膜水样层及黏液层的整合，湿房镜还能够减少眼周空气的对流，稳定泪膜。另外，泪膜水分得到补充后，能够降低泪液渗透压，缓解干眼的非特异性炎症，从而改善干眼症状[3]。
孩子在与动物玩耍的过程中，喜欢直接趴在动物身上，或者脸直接贴在动物的脸上。这时动物身上的灰尘、细菌、寄生虫就会直接伤害到孩子。尤其是在和动物脸贴脸的时候，动物眼睛里的寄生虫会直接进入到孩子的眼中，对孩子的眼睛造成严重的伤害。
湿房镜在还可以对眼睛起到保护作用，湿房镜半封闭的设计可以防止动物身上的灰尘，细菌等对孩子造成伤害。在孩子和动物进行贴脸等亲密举动时，不用担心动物身上的寄生虫会伤害到孩子的眼睛。但是除了在日常生活中对眼睛进行保护外，还要对眼睛进行保养，才能做到真正的用眼健康。这时，我们可以使用YourGa产品进行眼部保养。
1，可以使用YourGa次氯酸湿巾清理眼部，去除灰尘、污垢、眼睛分泌物及皮肤表面寄生虫。
2，眼部油脂比较多的朋友，可以试一下店家的YourGa热敷眼罩，通过加热可以将睑板腺油脂软化排出，而且里面还有针对印堂穴和四白穴的穴位贴，一边排出油脂，一边穴位按摩。
3，可以敷上YourGa秋葵眼用冷敷贴。滋润眼睛，保养眼部皮肤，修复眼周细小裂纹和凹坑。关键是可以保养睫毛，杀死眼部螨虫。
4，佩戴学生型湿房镜。在储水槽中加入适量的水，或者托玛琳。调整舒适度，拒绝眼干，开始愉快的学习。
1.2022年4月11日，百度热搜第11条
2. Research in dry eye: report of the Research Subcommittee of the International
3.《临床干眼杂志》，2017年第25卷第5期
