你是否也有长时间使用电脑或手机，眼睛疲劳问题的困扰？是否也担心电脑或手机辐射对眼睛会造成影响？然而你知道眼睛是我们身体中最脆弱的器官之一，对光的敏感程度极高，而现今人们每天要长时间面对电子设备，如电脑、手机和平板等，长期使用这些设备容易引起眼部疲劳、干涩、过敏、干眼症等问题。同时，随着人们生活水平的提高，越来越多的人都会购买大牌化妆品，一些低质量的化妆品中的化学成分，也会默默地损害我们的眼部健康。
首先，什么是干眼症呢？干眼症是指眼部组织由于缺乏足够的泪液而导致的不适或疼痛感，通常伴有疼痛和痒感。干眼症的发病率逐年递增，有可能会对人眼造成伤害，严重的话甚至会导致视力下降。
其次，有哪些预防措施呢？首先，保持适当的眼睛卫生。经常洗手，避免用手揉眼睛，特别是当手部不干净的时候。其次，保持充足的润滑，经常眯着眼睛或闭上眼睛，帮助眼睛自然泪流动。最后，保持足够的饮水量，以便保持体内液态量充足，帮助眼睛保持润滑状态。
除此之外，还有一些其他的注意事项需要遵循，比如说减少长时间使用电脑和智能手机，注意控制室内外的湿度和温度，戒烟和酗酒等等。
总的来说，干眼症是一种比较容易发生的眼部疾病，但是通过正确的预防措施我们可以避免它的发生。多注意自己的眼部健康，好好保护我们的眼睛吧。
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